Achtsamkeit

Achtsamkeit · 31. August 2019
Hier findest du die Aufzeichnung meines Online-Infotreffens vom 30. August 2019. Ich spreche hier über folgende Themen: Ist das alles nur eine Modeerscheinung oder eine Notwendigkeit? Was ist Achtsamkeit und wie kann ich es üben? Wie Meditation dein Leben bereichern wird und warum JEDER meditieren kann! Tipps für den Alltag mit deinem Pferd Du möchtest meine Arbeit unterstützen? Dann HILF MIT!

Achtsamkeit · 21. August 2019
Eine berühmte Reiterin ist die Tage wieder in die Kritik geraten. Viele Reiterinnen haben sie offenbar als Vorbild für freies Reiten angesehen, also Reiten ohne Zäumung und Sattel, mit dem sie auch hohe Dressurlektionen zeigt. Doch nun zeigen Videoaufnahmen das Training der Reiterin, welches sehr durch Rollkur und damit durch Zwang geprägt ist. Und dies sogar mit einer gebisslosen Zäumung, welche oft als sanft angesehen werden. Für mich gibt es zwei Wege zur Leichtigkeit mit dem Pferd: 1....

Achtsamkeit · 14. August 2019
Auf Facebook teilte eine Pferdeexpertin kürzlich einen Videoausschnitt von einem angeblichen Pferdetherapeuten, dessen "Therapie" einfach nur als Tierquälerei bezeichnet werden konnte. Als ich es sah war ich schockiert und dachte im nächsten Moment, was Pferde doch so alles ertragen. Ich teilte das Video mit meinen Gedanken dazu auf meiner Facebookseite, doch da die ursprüngliche Autorin den Beitrag löschen musste, verschwanden so auch meine Gedanken dazu. Ich versuche diese nun zu...

Achtsamkeit · 05. Juni 2019
Jedes Pferd ist ein unverwechselbares Individuum. Und so unterschiedlich wie sie sind, wo verschieden sind auch ihre Vorlieben. Als Pferdetherapeutin nutze ich den kinesiologischen Muskeltest um herauszufinden, wo sich Stress im Organismus befindet. Dies ist ein nützliches Hilfsmittel zum Finden der passenden Therapieform. Aber auch emotionale Zustände lassen sich auf diese Weise austesten und gegebenenfalls entsprechend behandeln. Ich habe emotionale Themen von Anfang an mi therapiert, habe...

Achtsamkeit · 13. Mai 2019
Vor einiger Zeit schaut ich mir mit einer Kollegin ein Pferd an. Sie hatte mich um meine Meinung zu dem Fall gebeten. Die kleine schwarze Stute heisst Phönix und bringt so einige Baustellen mit sich. Diese zeigen sich in ihrem schwierigen Körperbau und der Psychen. Ich schaute mir also das Pferd mit seinen Schwierigkeiten an und hatte hier und da noch ein paar neue Ansätze und Informationen. Kurz bevor wir uns veranschiedeten und noch einmal über die kommenden Ziele mit dem Pferd sprachen...

Achtsamkeit · 12. Mai 2019
Lautes Wiehern hallt durch die Messehalle. Nervös dreht die kleine Stute ihre Kreise in der Box, während sie nach ihrem Freund ruft. Dieser scheint noch in einer Vorführung zu sein oder startet an einem Reitwettbewerbe, der in der grossen Halle stattfindet. Unzählige Besucher laufen an der Box vorbei, schauen hinein. Es dauert Stunden, dann endlich ist ihr Freund wieder da. Noch einmal lautes Gewieher im Moment des Wiedersehens, dann kehrt Ruhe ein. Etwa fünfzehn Minuten später öffnet...

Achtsamkeit · 01. Oktober 2018
Es ist mit das Schwierigste, mit dem wir uns als Mensch befassen müssen. Gewohnheiten zu ändern, kann eine grosse Herausforderung sein. Natürlich sind nicht alle Gewohnheiten etwas Schlechtes. Aber im Laufe des Lebens können wir uns doch einiges angewöhnen, was uns nicht gut tut. Heute möchte ich dir über meinen Weg berichten, wie ich versuche mit schädlichen Gewohnheiten zu brechen. Über die letzten Jahre hatte ich mir angewöhnt, mich am Morgen zu wenig um mich selber zu kümmern....

Achtsamkeit · 07. September 2018
Heute möchte ich über das Thema "Angst" sprechen. Noch vor wenigen Monaten hätte ich mit Überzeugung gesagt, dass ich in Bezug auf Pferde keine habe. Denn ich empfinde mich als sehr sicher im Zusammensein mit ihnen. Doch ich bin heute davon überzeugt, dass fast jeder Pferdemensch Ängste hat. Hier ein paar Beispiele: Kann ich meinem Pferd genug bieten? Bilde ich es so aus, dass es lange gesund bleibt? Erkenne ich die Bedürfnisse meines Pferdes richtig? Liebt mich mein Pferd? Werde ich...

Achtsamkeit · 04. September 2018
In den Medien hören wir immer mal wieder, dass die heutige Jugend scheinbar immer mehr verroht. Gewalt sei an der Tagesordnung. Ob dies so verallgemeinert gesagt werden kann weiss ich nicht. Aber wir Pferdemenschen müssen gar nicht so weit in die Ferne schauen, um auf Gewalt zu stossen. Was ich diese Woche alles zu Ohren bekommen habe, lässt mich erschaudern. Pferde, die offenbar mit allen Mitteln zum funktionieren gebracht werden sollen. Wenn sie nicht still stehen, werden sie halt...

Achtsamkeit · 09. August 2018
Ich habe bislang immer ohne Musik trainiert. Ich wollte mich durch diesen äusseren Einfluss nicht ablenken lassen. Mich ganz auf mich und mein Pferd konzentrieren. Aber dann wurde mir klar, welchen grossen Vorteil die richtige Musik haben kann. Denn dann, wenn bewusste Atmung und andere Achtsamkeitsübungen nicht ganz durch kommen, weil der Kopf doch zu sehr in Erwartungen und Vorstellungen festhängt, kann Musik helfen. Helfen sich zu entspannen, loszulassen und zu verbinden. Zu oft fordern...

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